Manfaat telur asin bagi tubuh sangatlah beragam. Meski kerapkali terdengar cukup remeh, namun telur asin menyimpan segudang khasiat bagi tubuh. Makanan khas Brebes, Jawa Tengah ini tentu tidaklah asing karena selain enak rasanya, telur asin yang terbuat dari telur bebek ini juga mengandung gizi yang tinggi loh foodiess!!
Kandungan Gizi Telur Asin
- Energi : 195 kilokalori
- Protein : 13,6 gram
- Karbohidrat: 1,4 gram
- Lemak: 13,6 gram
- Kalsium: 120 miligram
- Fosfor 157 miligram
- Zat besi: 2 miligram
- Vitamin A: 841 IU
- Vitamin: B1 0,28 miligram #oleholehkhasbrebes #telurasinhjjiroh
0 Komentar